Le Qigong de santé L'art de l'harmonie du corps et de l'esprit

Dans son discours, Hu Yali, directrice exécutive du Centre culturel chinois de Rabat, a souligné que le qigong chinois possède une longue histoire. Dès il y a 5 000 ans, les anciens savaient déjà utiliser des techniques de respiration et d’expiration pour réguler l’équilibre du yin et du yang. Au fil du temps, le qigong s’est structuré en un système complet, donnant lieu à de nombreux résultats de recherche expérimentale. En médecine clinique, il est également utilisé comme méthode complémentaire dans le traitement de l’hypertension, de l’asthme et de certaines maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. En septembre 2012, la Fédération internationale de Qigong de santé, dont le siège est à Pékin, a été fondée, insufflant une nouvelle vitalité à cette pratique. Les Chinois aiment partager les bonnes choses avec leurs amis, et espèrent que le qigong de santé contribuera au bien-être des peuples chinois et marocain.

L’activité a été animée par Noufal Louati, président de l’Association Al Khayzourane et instructeur de qigong de niveau 4. Il a présenté en détail l’essence et les origines du qigong, ses différentes méthodes et écoles, ainsi que ses bienfaits pour la santé. Sous la direction d’un instructeur, les participants ont expérimenté la méthode du Baduanjin, en synchronisant respiration et mouvements, ressentant la circulation de l’énergie dans le corps. À la fin de la séance, les esprits se sont apaisés et les corps enveloppés d’une sensation de chaleur et de bien-être.

Après l’événement, l’ambiance est restée animée. Les participants, ravis d’avoir découvert de nouvelles connaissances sur le qigong, tardaient à quitter les lieux. Le président Louati s’est dit heureux de voir autant d’enthousiastes du qigong participer à cette activité et a exprimé le souhait de renforcer à l’avenir les échanges et la coopération avec les médecins de médecine traditionnelle chinoise, afin d’explorer ensemble les voies du bien-être.